21 интересный факт о меди

20. Кстати, медь не хуже кремов защищает нас от морщин. Минерал сохраняет гладкость и упругость кожи, участвуя в образовании коллагена – своего рода каркаса, который помогает коже держать форму.

21. Больше всего меди в верблюжатине. Но экзотическое мясо можно легко заменить бараниной, телятиной и субпродуктами. Например, в 100 г говяжьей печени содержится суточная норма минерала. Богаты медью морепродукты, гречка, орехи, финики, шампиньоны. Напоследок приятная новость для хозяек: к какому бы способу кулинарной обработки вы ни прибегли, меди в продуктах не убудет. А вот ещё и список продуктов сильно богатых медью: устрицы, говядина, орехи, какао, черный перец, омары, семена подсолнечника, зеленые оливки, авокадо и пшеница.

Источник:
https://zavodfoto.livejournal.com/6230227.html